MODIFICA CORSO

CORSO MERCOLEDÌ

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Il corso per i principianti del mercoledì è stato annullato. I principianti sono invitati a frequentare il corso del lunedì e/o del giovedì dalle 17:30 alle 18:15.

vedi Corsi

covid-19

COMPORTAMENTO IN PALESTRA

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COMPORTAMENTO IN PALESTRA

(concetto di protezione delle società e dei gestori degli impianti sportivi)

Entrata nel dojo

• Raccogliere i propri effetti nel proprio zaino personale

• Arrivare con il judoji già indossato

• Prima di entrare nel dojo, togliete le calze e le scarpe e indossate le vostre ciabatte (questo è un comportamento che va sempre adottato). Ciabatte obbligatorie!

• Prendete i vostri effetti personali e entrate nel dojo

• Appoggiare i propri effetti personali nei luoghi stabiliti

• Disinfettarsi le mani

Spogliatoio

• per il gruppo 1 e per il gruppo 2 lo spogliatoio sarà chiuso.

• Per il gruppo 3 invece lo spogliatoio sarà aperto. In questo caso la permanenza nello spogliatoio dovrà essere il più breve possibile. Non restare nello spogliatoio a chiacchierare.

Effetti personali

Potete portare all’interno del dojo: ciabatte, borraccia, asciugamano, disinfettante personale.

All’interno del dojo

Durante la teoria e le spiegazioni pratiche del monitore, mantenete le distanze di sicurezza di 1,5 metri (2 tatami per judoka).

Uscita dal dojo

Per permettere un cambio gruppo in sicurezza, vi chiediamo di lasciare velocemente il dojo alla fine del vostro allenamento. I genitori possono aspettare all’esterno del dojo.

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GARE UFFICIALI

SETTEMBRE

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Le gare ufficiali Ranking 500 - Ranking 1000 sono annullate

TEST PISTE

NOVEMBRE

TEST PISTE (per i nati dal 2001 al 2006):

Il test PISTE (di Swiss Olympic) è obbligatorio per chi fosse interessato a far parte in futuro dei quadri nazionali. Permette di ottenere la Talent Card (regionale o nazionale) di Swiss Olympic che è un requisito per potersi iscrivere ad alcuni scuole o formazioni specifiche per sportivi. Il test prevede prove di condizione fisica (salita alla corda, uchi-komi in massima velocità) e specifiche di judo (tecniche in ne-waza e tachi-waza). Altri parametri vengono comunque presi in considerazione.

il TEST PISTE avrà luogo durante due fine settimana di novembre ossia:

21./22. Novembre a Brugg

28./29. Novembre a Losanna

con questo programma:

Sabato - giornata intera: U18 (scaglionati)

Domenica mattina: U21 (scaglionati)

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L'iscrizione deve essere fatta entro il 30 settembre 2020. 

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Comunicate direttamente in palestra se siete interessati